Noutati :

Dieta cu drojdie de bere: slabesti 4 kilograme in 2 saptamani

15 februarie, 2014 - 08:26 PM
Autor: Anonim      
Categorie: IT
0

Drojdia de bere este, fara indoiala, una dintre minunile lumii. Fie ca ai probleme de sanatate, fie ca vrei sa slabesti sau sa scapi de acnee, drojdia de bere este cea mai buna solutie.

Dieta cu drojdie de bere tine 2 saptamani, timp in care slabesti 4 kilograme. Nu este o dieta periculoasa pentru organism, dimpotriva, este o cura binevenita oricand.

Drojdia de bere este, de fapt, un complex de vitamine si minerale. Iti furnizeaza, printre altele, o multime de vitamine din complexul B, vitamina D, vitamina E, calciu, magneziu, crom, seleniu, fosfor, enzime, fibre si aminoacizi.

Gata cu dietele drastice si cu infometarea! Cand ai la dispozitie un ingredient atat de simplu si de eficient, este pacat sa nu profiti de el.

Stii ce se intampla cand pui drojdie in aluatul pentru paine? Exact, determina marirea volumului de compozitie. Acelasi lucru se intampla si in cazul in care o consumi drojdie de bere in dieta: drojdia isi mareste volumul in stomac, oferindu-ti rapid senzatia de satietate. Sa nu mai spunem ca iti taie pofta de mancare si de gustari dulci si te ajuta sa consumi mai putine calorii, gratie continutului ridicat de crom.

Drojdia de bere stimuleza metabolismul si contribuie la arderea rapida a grasimilor. Acest lucru se datoreaza vitaminei B2 (riboflavina), care actioneaza direct asupra functiei de ardere.

Drojdia de bere poate fi consumata fie proaspata, fie uscata, sub forma de granule. Daca iti este greu sa consumi drojdia de bere ca atare, o poti combina cu miere. La o lingurita de drojdie de bere adaugi doua lingurite de miere si amesteci ingredientele pana cand obtii o pasta omogena. Acest amestec trebuie consumat cu jumatate de ora inaintea meselor principale, deci de 3 ori pe zi.

O alta modalitate de consumare a drojdiei de bere este sa o combini cu iaurt. Iti recomandam iaurtul grecesc, intrucat are o textura mai cremoasa si, conform studiilor, intensifica topirea grasimilor si previne aparitia tulburarilor digestive, cum ar fi balonarea si constipatia. Asadar, tot ce trebuie sa faci este sa amesteci o lingurita de drojdie cu 125 g iaurt grecesc.

Consuma drojdia de bere in acest mod in locul gustarilor clasice dintre mese. Vei scapa de senzatia de foame, dar in acelasi timp iti vei imbunatati digestia. Daca nu esti multumita de gustul drojdiei cu iaurt, adauga cateva fructe proaspete.

Este bine de stiut ca drojdia de bere poate fi dizolvata si in bauturi, in special in ceaiuri. Zilnic, poti consuma 2 cani de ceai de afine cu o lingurita de drojdie. Ceaiul se consuma intre doua mese principale.

Pe tot parcursul curei de slabire cu drojdie de bere este important sa iti hidratezi organismul cu 2 l de apa si sa faci miscare, pentru a putea determina organismul sa accelereze procesul de ardere a grasimilor.

Urmeaza dieta cu drojdie de bere timp de 2 saptamani si vei reusi sa slabesti cateva kilograme bune.

Rating

  • 0comentarii

recomanda prietenilor