Ati baut putin peste masura de sarbatori? Iata 5 alimente care va vor ajuta sa scapati de mahmureala

Sarbatorile pascale nu inseamna doar multa mancare, ci si multa bautura. Deseori, alaturi de musafiri, puteti pierde numarul paharelor degustate. Mai mult, daca sunt si amestecate, efectul este devastator. A doua zi este dificil sa te concentrezi, de aceea iti propunem 5 remedii impotriva mahmurelii:

1. Patiserie: clatite, cornulete dulci, prajituri, fursecuri sunt o solutie foarte buna. Acestea ajuta organismul sa elimine si ultimele urme de alcool, iar continutul ridicat de zahar va reface nivelul glicemic.
2. Popcorn: este util si rapid, este bogat in carbohidrati si sare.
3. Fructele sunt cea mai sanatoasa varianta de tratare a mahmurelii. Acestea au un continut ridicat de zahar si ajuta la stabilizarea glicemiei. Recomandate sunt bananele sau portocalele, intrucat contin potasiu si vitamina C, care vor tine sub control durerea nesuferita de cap. In aceasta categorie intra si sucurile naturale de fructe sau … de legume, cum ar fi traditionala zeama de varza.
4. Ouale sunt bogate in proteine si ajuta la refacerea celulelor. De asemenea, acizii grasi sanatosi curata sangele si repara sistemul nervos avariat.
5. Apa sau laptele. Nu in ultimul rand, poate cea mai buna solutie pentru a trata mahmureala este hidratarea cu apa sau lapte.

Detalii AICI.