Tii dietele Dukan sau Atkins? Vezi ce efecte au asupra organismului tau!

20 de ani a studiat o cercetatoare rezultatele dietelor Dukan si Atkins, iar potrivit rezultatelor obtinute, orice regim este sortit esecului.

Tracy Mann, profesor de psihologie la University of Minnesota (SUA), care a efectuat, timp de doua decenii, studii asupra comportamentelor alimentare, a ajuns la concluzii care contrazic tot ce se stia despre diete.

Atunci cand o persoana tine regim, corpul incepe sa utilizeze in cel mai eficient mod posibil caloriile. Insa acesta nu este un lucru bun pentru cei care vor sa slabeasca, pentru ca toate caloriile vor fi stocate de organism sub forma de grasime.

In plus, atunci cand este urmat un regim alimentar, creierul devine obsedat de mancare, iar probabilitatea abaterii de la dieta creste considerabil, noteaza descopera.ro.

Potrivit cercetatoarei americane, de cele mai multe ori, in aproximativ o luna de la incheierea unui regim alimentar, majoritatea oamenior observa cum kilogramele incep sa revina.

Citeste mai mult pe descopera.ro.