Sase titluri nationale pentru culturistii din Timisoara. Cristian Martin este campion absolut. FOTO

TIMISOARA. Șase titluri naționale, dar și 21 de prezențe pe podium. Acesta este bilanțul sportivilor timișoreni la finalul Campionatului Național de culturism și fitness de la Sibiu.

CITESTE SI: Se cauta constructor pentru Campusul Dual de la Timisoara, locul in care tinerii vor invata meserii. A fost lansata licitatia de 35 de milioane de euro

După 16 săptămâni de muncă, în care a slăbit 15 kilograme, Cristian Martin a terminat competiția din Ardeal cu un titlu național absolut la categoria Classic Phisique, dar și unul de vicecampion la categoria Culturism 80 kilograme.

„Nimic nu este imposibil atunci când îți dorești cu adevărat. Orice sportiv știe că se ajunge la performanță cu rigurozitate, urmând „planul”. Pregătirea mea a constat în antrenamente de forță intense șase dintre din cele șapte ale săptămânii și un regim hipocaloric între 1500-1800 kcal/zi. Partea de dietă a fost cea mai provocatoare întrucât a presupus restricții alimentare severe, alimentele premise fiind extrem de puține: pește alb slab, piept de pui, mușchi de vită, orez alb, fulgi de ovăz, pâine integrală, avocado, nuci, Migdale. În plus am inclus în pregătire ședințe regulate de saună, de 4-5 ori pe săptămână și recuperare fizică săptămânală (fizioterapie și masaje). Acestea sunt și ele absolut necesară pregătirii.”, declară Cristian Martin, Campionul Național al României și Campion Absolut la categoria Classic Physique.

Nu a fost singurul care s-a întors cu medalii de la Sibiu. Iata lista completă a sportivilor medaliați la Campionatul Național:

Locul 1: Campioni Naționali
• Cristian Martin – Classic Physique -175 cm
• Cristian Martin – Campion Absolut Classic Physique
• Szucs Robert – Wheelchair Bodybuilding
• Grecu Ștefania – Bikini Junior First Timers
• Giurgiu Mălina – Wellness -163 cm
• Lenuța Perduțu – Bikini Senior+ 35-39 ani -163 cm
• Clara Huzu – Bikini Senior+ 45-49 ani

Locul 2:
• Cristian Martin – Culturism 80 kg
• Ardelean Alexia – Fit Model Junior
• Ardelean Alexia – Bikini Junior First Timers
• Ardelean Alexia – Bikini -172 cm
• Ardelean Alexia – Fit Model +166 cm
• Mihăiță Daria – Wellness -163 cm
• Sima Diana – Bodyfitness -158 cm
• Clara Huzu – Fit Model Senior+ +164 cm
• Giurgiu Malina – Wellness OVERALL

Locul 3:
• Ardelean Alexia – Bikini Junior +166 cm
• Olivia Micsa – Bikini -164 cm
• Grecu Stefania – Bikini -169 cm
• Olivia Micsa – Fit Model Senior+ -164 cm
• Ardelean Alexia – Fit Pairs

Sportivii se antrenează cu nume importante ale culturismului si fitness-ului românesc.

Narcisa Martin, vicecampioană Mondială (seniori 2024) și campioană europeană (seniori 2022) se ocupă de antrenamentele fizice și corectarea posing-ului, ajutând sportivii să ajungă la o formă de prezentare competitivă, dar autentică.

Mădălina Stanca, campioană europeană (juniori 2024), completează echipa oferind suport în pregătirea scenică a sportivilor, contribuind la perfecționarea prezenței, eleganței și expresivității pe scenă.