Noutati :

Beneficiul nebanuit al sportului. Cea mai noua descoperire a oamenilor de stiinta

4 aprilie, 2016 - 11:21 PM
Autor: Anonim      
Categorie: SOCIAL
0

Pe langa multiplele beneficii pe care sportul le are asupra organismului, cea mai recenta descoperire a oamenilor de stiinta arata ca exercitiile fizice ajuta si la cicatrizarea mai rapida a ranilor. Potrivit cercetatorilor de la Ohio State University, din SUA, activitatea fizica este nenefica in vindecarea plagilor.

Exercitiile fizice moderate ajuta la intarirea sistemului imunitar, astfel ca, trei sedinte de sport pe saptamana scad numarul zilelor de recuperare si fac ca plagile deschise sa se vindece cu 25% mai repede.

Exercitiile fizice recomandate sunt simple si usor de realizat. Astfel, este recomandat mersul pe banda rulanta, miscarile pentru intretinerea musculaturii, pedalatul pe bicicleta sau mersul intr-un ritm alert.

Citeste mai mult aici.



Informatiile publicate de opiniatimisoarei.ro pot fi preluate de alte publicatii online doar in limita a 500 de caractere si cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la aceasta regula constituie o incalcare a Legii 8/1996 privind drepturile de autor si va fi tratata ca atare.

Rating

  • 0comentarii

recomanda prietenilor