Noutati :

Slabeste 3 kilograme in doar 5 zile cu fructe de sezon

16 noiembrie, 2018 - 08:07 PM
Autor: Redactie      
Categorie: life
0

Dieta cu pere este una dintre cele mai eficiente diete de toamna. Rezultatele se vad in mai putin de o saptamana si sunt de durata, spun nutritionistii.

CITESTE SI: Vestea mult asteptata despre Pasajul Solventul, cel mai larg pe care il va avea Timisoara. Ce se intampla in mai putin de 2 saptamani 

Regimul cu pere ajuta atat la pierderea in greutate cat si la detoxifierea organismului deoarece aceste fructe de toamna contin numerosi nutrienti precum si antioxidanti. O para proaspata are 98 de calorii, este bogata in fibre, cupru si vitamina C.

Cum se urmeaza dieta cu pere

La micul dejun poti sa mananci un bol cu fulgi de ovaz, sau un iaurt ori branza slaba de vaci, alaturi de un pahar cu suc de portocale si 2 pere.

La pranz poti sa te bucuri de un sandwich cu paine prajita, sunca de pui ori curcan si o felie de rosie sau 150 de grame de peste alaturi de o portie de legume fierte. Ca desert, poti sa consumi 2 pere.

In loc de cina, poti sa mananci pere, insa nu mai tarziu de ora 19.00.

CITESTE SI: Nu le place la maturat strazile in Timisoara. Cati asistati social au iesit la curatenie, dupa ce primarul Nicolae Robu a anuntat ca le taie ajutoarele. Video

Afla mai multe despre dieta cu pere AICI.



Informatiile publicate de opiniatimisoarei.ro pot fi preluate de alte publicatii online doar in limita a 500 de caractere si cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la aceasta regula constituie o incalcare a Legii 8/1996 privind drepturile de autor si va fi tratata ca atare.

Rating

  • 0comentarii

recomanda prietenilor

loading...