Noutati :

Iosif Rotariu, de la fotbal, la fitness! Florin Teodorescu incearca sa-l convinga sa participe la concursuri de culturism!

11 februarie, 2014 - 01:07 PM
Autor: Daniela Surulescu      
Categorie: SPORT
0
De mai bine de un an, fostul international petrece zilnic aproape doua ore la sala de forta si face pana la 1500 de abdomene pe zi. Roti are un fizic de invidiat la cei 51 de ani ai sai.
Iar Florin Teodorescu, cel care organizeaza an de an la Timisoara ‘Cupa Libertatii” vrea sa il convinga pe Iosif Rotariu sa se inscrie si la concursurile de culturism.
„Cu siguranta poate sa intre la concursuri, este un exemplu pentru toata lumea, fiecare sportiv care se retrage trebuie sa-l ia exemplul, face in fiecare zi, cel putin 1200 de abdomene si se antreneaza doua ore in sala. Numai pe scena la profesionisti mai vezi asa abdomen ca la domnul Rotariu, nu la amatori. A refuzat pentru moment sa se inscrie la concursuri, pentru ca trebuie sa se mai pregateasca dar eu asa spun, dupa cate il cunosc de mai bine de 25 de ani ca va concura la categoria Master, pentru cei de peste 50 de ani. Oricum, el arata de parca are 25 de ani „, a spus Florin Teodorescu.
„Nu stiu daca sunt eu de concurs dar o sa ma pregatesc si , daca domnul Florin care e expert in culturism o sa ma convinga si o sa spuna ca am o sansa, atunci poate o sa particip”, glumeste Rotariu, care a marturisit ca face fitness din placere. „De un an si jumatate am inceput sa vin in fiecare zi la sala. Exceptand poate una sau doua zile in cursul saptamanii cand mai aveam alte activitati, mai mergeam la cate un antrenament la Lugoj cu fratele meu, in rest in fiecare zi am mers la sala. Vin cate o ora sijumatate-doua si fac fitness. Prietenul meu Florin Teodorescu, care a fost campion national la culturism m-a intodus in aceasta arta a culturismului si sincer, imi place foarte mult”, spune Iosif Rotariu.
Roti nu isi imagineaza viata fara sport, iar pe langa vechea lui pasiune, fotbalul, pe care il practica si acum la 52 de ani fara probleme,  fostul international joaca foarte bine si tenis de camp, iar mersul la sala i-a intrat deja in rutina zilnica.„Eu intodeauna am facut fitness dar nu la un nivel asa ridicat. Insa din intamplare am ajuns odata la domnul Florin Teodorescu la sala, am vazut cum lucreaza, cum arata si mi-am pus in gand, de sa nu ajung si eu poate ca si el, daca si el are peste 50 de ani. Eu am lucrat de-a lungul timpului la fotbal cu multi preparatori fizici si am luat de la fiecare cate ceva, mi-a aratat si domnul Florin cum sa folosesc aparatele, doza, numarul de repetari si acum mi-am facut un program pe care il repet aproape zilnic”, spune Roti, care marturiseste cu zambetul pe buze ca face cel putin 1200 de abdomene pe zi.
Secretul lui Rotariu
O zi normala din viata lui Iosif Rotariu include cel putin 3-4 ore de sport. Dar se poate si mai mult. „Iarna e putin mai greu, dar primavara si vara, am program clar, dimineata duc copii la scoala, de la 10 vin la fitness, la 11 si jumatate, cand termin, merg la tenis de camp si dupa amiaza merg la un antrenament de fotbal. Acum nu am angajament si pot sa imi fac programul cum vreau dar si in perioada cat am lucrat cu Balint la Vaslui, de exemplu, eu ma antrenam cu jucatorii, intram la jocul acela de cinci contra doi, mai la finalizare, la centrari, ramaneam la individualizare, intram la sala de fitness cu ei, deci si cat am fost antrenor eu tot am fost o persoana activa”, spune Rotariu.
Secretul lui Roti? Respectul fata de sport si stilul de viata sanatos. ‘Important este sa respecti sportul. Eu seara in jur de 11-11,30 ma pun in pat si ma gandesc deja ce fac a doua zi, iar primul gand este sa merg la sala, la tenis de camp sau la fotbal. Cel mai important este sa te respecti pe tine si sa respecti meseria care ai facut-o, eu nu concep ca dupa 20-30 de ani de fotbal sa abandonezi sportul complet. Eu atat am stiut, sa fac sport si voi face pana cand, din punct de vedere medical nu voi mai putea sa fac activitate sportiva”, spune Roti, care mai are o explicatie pentru faptul ca se mentine intr-o forma atat de buna: locul unde a  crescut, satul Prigor, din judetul Caras Severin: „Am crescut intr-un mediu curat, o zona de munte si a contat foarte mult si asta. Am jucat fotbal de mic impreuna cu fratele meu, la 14 ani jucam deja in echipa mare a comunei, aerul curat, alimentatia naturala de acolo, cred ca si asta a fost un secret care ne-a ajutat ca si la varsta de 52 de ani sa ne mentinem fizic foarte bine. Eu si acum am grija cu alimentatia. Am aceeasi greutate pe care o aveam si in ’86-’90 cand jucam la Steaua”, a mai spus Roti.
Iosif Rotariu l-a convins si pe fratele sau Ilie Rotariu, antrenor la divizonara C, Vulturii Lugoj sa mearga la sala, iar cand nepotul sau Dorin vine la Timisoara, Roti are companie asigurata la fitness.‘Cand a fosr Dorin la Timisoara a fost si el cu mine la sala si de atunci a inceput sa vina si fratele meu. Nu am putut sa-l conving pana atunci pe Ilie, dar acum, incet-incet, a vazut ca se simte mai bine, a avut si o problema de lombosciatica, acum incepe sa-i treaca, are alt tonus muscular si a inceput sa vina si el mai des”, a povestit Iosif Rotariu.

Rating

  • 0comentarii

recomanda prietenilor