Cura de slabire pentru sezonul rece. Scapi de kilograme in numai 3 zile

Sosirea sezonului rece si apropierea sarbatorilor de iarna aduc cu ele si mese imbelsugate, iar odata cu acestea si kilogramele in plus care se depun. Nutritionistii propun insa o dieta prin care scapati rapid de kilograme.

Dieta cu sfecla este una dintre dietele care dau rezultate uluitoare in timp record. Dupa doar 3 zile de regim alimentar, in care vedeta este sfecla rosie, vei reusi sa slabesti 4 kilograme.

Insa trebuie sa fii foarte atenta, deoarece pe cat de repede dai jos kilogramele, pe atat de repede le poti pune la loc dupa ce revii la alimentatia obisnuita.

Dieta cu sfecla nu se tine pe perioade lungi de timp si nu iti este recomandata daca suferi de diabet sau de afectiuni ale rinichilor sau ale vezicii biliare. Nutritionistii spun ca un consum excesiv si indelungat de sfecla rosie poate cauza anumite afectiuni.

Dieta cu sfecla rosie – Ziua 1

Mic dejun

Primul mic dejun din timpul dietei cu sfecla ar trebui sa includa o ceasca de cafea fara cofeina, un pahar cu apa sau un pahar cu ceai neindulcit sau indulcit cu miere. Poti consuma aceste bauturi si pe parcursul zilei. Mananca jumatate de grapefruit si o felie de paine integrala prajita cu unt de arahide (nu mai mult de 2 lingurite).

Citeste mai multe: AICI