Noutati :

Cu ce dieta a slabit Gabriela Cristea? Vezi ce mananca vedeta care a dat jos 16 kilograme!

30 mai, 2013 - 11:01 AM
Autor: Anonim      
Categorie: VEDETE
0

Dupa felul in care arata acum Gabriela Cristea, ai putea paria ca se infometeaza constant. Ea sustine ca nu face foamea, ci dimpotriva are trei mese principale si doua gustari. Gabriela Cristea chiar mananca si slabeste! Ea a dezvaluit pentru click.ro regimul sau alimentar.

Dimineata ia un mic dejun „copios” cu fulgi de ovaz si iaurt degresat, nuci, seminte de in, dovleac sau de floarea soarelui, apoi urmeaza o gustare de fructe. Nutritionistul Vera Daghie, cea care a ajutat-o sa slabeasca, i-a dat voie sa manance si banane, desi in multe diete sunt interzise, pentru ca ingrasa.

Mananc putin si des. Fructele le pot consuma dimineata si pe stomacul gol. Nu vreau insa sa mai vad ananas. M-am saturat de el. Am mancat foarte mult!„, a povestit Gabriela Cristea, invitata speciala la lansarea cartii „Diete personalizate” a nutritionistului Vera Daghie.

La pranz, vedeta mananca salata cu carne, sau cu branzeturi, insa se declara o pofticioasa, asa ca i se mai face dor si de o tocanita. „Nu imi permit sa mananc numai la restaurant, asa ca ma opresc la supermarket si imi cumpar cele necesare, ca sa-mi fac o salata la birou. Nu e nicio rusine sa faci acest lucru, mai ales daca te intereseaza sanatatea ta. Tocanita mai mananc si gatesc si eu unele sosuri, dar sa nu curga grasimea din ele„, a explicat Gabriela.

Gustarea de la ora 17.00 e de departe preferata ei. „Aici am prajituri. Mi le fac singura, cu creme sau cu fructe. Pot sa mananc dulciuri de trei ori in doua saptamani. Am voie si ciocolata, dar neagra„, a completat ea.

Cina consta in legume la gratar, insotite de peste, fructe de mare sau carne de curcan. „De Craciun pot sa mananc sarmale, iar de Revelion, salata boef„, a spus vedeta. Gabriela Cristea bea multa apa cu lamaie si ceaiuri obisnuite, nu de slabit.

Cu aceasta dieta, Gabriela a „topit” 16 kilograme. „Am fost mai slaba de atat. in liceu aveam 48 de kilogarme. Acum am undeva intre 53 si 54 de kilograme„, si-a amintit zambind Gabriela Cristea.

Iata, mai jos, cum arata Gabriela Cristea in 2009!

Rating

  • 0comentarii

recomanda prietenilor