Diabet, boli cardiace sau de rinichi, acestea sunt doar cateva dintre pericolele la care se expun cei care sufera de asa numitul “sindrom al statului jos”, considerat mai nou chiar mai daunator decat fumatul.
Potrivit expoertilor, statul la birou constant dubleaza riscul imbolnavirii de diabet. In plus, acesta este asociat si mai multor boli cardiace, dar si problemelor cu rinichii, mai ales in cazul femeilor. Mai mult decat atat, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, sedentarismul se afla pe locul 4 in topul cauzelor care duc la deces.
Insa cel mai ingrijorator lucru este ca statul la birou are aceleasi efecte chiar daca faceti miscare in timpul liber, arata testele.
Femeile care poarta pantofi cu toc cui si fuste mulate la birou sunt in cel mai mare pericol. Tocurile inalte imping pelvisul in fata atunci cand mergem sau stam, slabindu-ne rezistenta musculara, in timp ce fustele mulate ne restrictioneaza miscarile din incheieturi atunci cand stam jos. Recomandarea specialistilor este sa facem cat mai multa miscare, totusi, pentru a ne recapata mobilitatea incheieturilor.
Citeste mai mult AICI