O dieta pe baza de fructe te ajuta sa scapi de kilograme, dar si sa ai o alimentatie sanatoasa. Nutritionistii recomanda o cura de slabire cu mere, iar primele rezultate se pot vedea dupa 7 zile.
CITESTE SI: Duelul titanilor. Timisoara Saracens joaca in Vinerea Mare in fata marii rivale din Maramures
Specialistii in nutritie sustin ca o dieta pe baza de mere te poate ajuta sa scapi de cate 5 kilograme pe saptamana, daca respecti cu strictete indicatiile. Cura te obliga sa consumi mere zilnic, dar pe langa fructe poti consuma si carne, dar doar in anumite conditii si cantitati. Regimul trebuie respectat si daca luati cinci mese pe zi.
AICI puteti vedea cum ce trebuie sa consumati in saptae zile, al fiecare masa, pentru a ajunge la greutatea pe care v-o doriti.