Merele pot fi de patru ori mai daunatoare pentru dantura decat bauturile carbogazoase, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii britanici. De asemenea, vinul si berea blonda sunt la fel de daunatoare pentru smaltul dintilor, spun specialistii.
Persoanele care mananca regulat mere prezinta cu 3,7 ori mai multe probabilitati de a suferi distrugeri ale dentinei, in timp ce consumatorii de bauturi carbogazoase nu se confrunta cu riscuri suplimentare.
O sugestie ar fi ca merele sa fie consumate cu lapte sau branza, pentru ca ambele contin calciu, care neutralizeaza acizii. O alta solutie ar fi apa bauta dupa consumul de fructe.
Totodata, sucurile de fructe pot fi baute cu paiul, pentru a proteja dintii. Potrivit specialistilor, spalarea dintilor inainte de consumul de alimente acide poate fi o solutie, pentru ca ajuta la crearea unei bariere intre hrana si dinti.
Pe de alta parte, ceapa murata si grapefruitul, care sunt consumate mai rar, nu au acelasi efect daunator asupra smaltului dintilor.