Noutati :

Tu cum stai pe scaun? Felul in care te asezi iti poate afecta rau starea de spirit!

21 septembrie, 2014 - 09:43 PM
Autor: Anonim      
Categorie: IT
0

Daca stai stramb pe scaun, nu doar coloana vertebrala are de suferit. Cercetatorii sustin ca efectele sunt mult mai ample si ca o postura incorecta poate induce totodata si o stare sufleteasca negativa.

O postura buna presupune mentinerea unei alinieri corecte a corpului, cu respectarea curburilor naturale ale coloanei, indiferent ca stati asezati, in picioare sau intinsi, si este esentiala pentru evitarea durerilor de spate si de ceafa.

O postura incorecta, „prabusita”, are, dimpotriva, efecte negative ample asupra corpului, spune un specialist din cadrul Chartered Society of Physiotherapists, din Marea Britanie. Printre acestea se numara:

Un studiu realizat pe 74 de persoane din Noua Zeelanda a aratat ca pozitia la birou are si efecte asupra starii de spirit si a comportamentului.

Citeste mai mult!

 

Rating

  • 0comentarii

recomanda prietenilor