Noutati :

Slabeste rapid cu dieta stewardeselor! Descopera-le secretul!

7 mai, 2016 - 05:40 PM
Autor: Anonim      
Categorie: life
2

Dieta stewardeselor, cunoscuta si sub numele de dieta Natman, promite o scadere in greutate de pana la 4 kilograme, in mai putin de o saptamana!

Iata care sunt regulile aceastei diete si ce presupune meniul zilnic!

Dieta-fulger tine patru zile, timp in care micul dejun va fi mereu acelasi – o jumatate de grepfrut si un ceai sau o cafea fara zahar. Alimentele incluse in dieta sunt oarecum echilibrate, din punct de vedere al vitaminelor si mineralelor, insa este obligatoriu sa bei minim 1,5 litri de apa zilnic. Iata ce trebuie sa mananci:

Ziua 1:

Friptura, salata verde cu rosii si un mar (pranz)
Doua oua fierte, fasole verde, jumatate de grepfrut (cina)

Ziua 2:

Carne la gratar, salata, un pahar de suc de rosii (pranz)
Dovlecei sau conopida, fasole verde, un mar (cina)

Ziua 3:

Friptura la gratar, salata, un mar (pranz)
Pui la gratar, rosii coapte, o mana de prune uscate (cina)

Ziua 4:

Doua oua fierte, fasole verde si un pahar de suc de rosii (pranz)
Friptura la alegere, salata, suc de ananas neindulcit (cina)

Citeste mai mult pe unica.ro!



Informatiile publicate de opiniatimisoarei.ro pot fi preluate de alte publicatii online doar in limita a 500 de caractere si cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la aceasta regula constituie o incalcare a Legii 8/1996 privind drepturile de autor si va fi tratata ca atare.

Rating

  • 2comentarii

recomanda prietenilor

loading...

Pareri

  1. Slabirea rapida se poate obtine doar prin exercitii fizice. Fara exercitii fizice nu se prea pot obtine rezultate prea bune.

  2. De slabit, eu am slabit dupa ce am combinat sportul cu dieta si cu niste suplimente de slabit. Am izbutit sa dau jos cateva kilograme in stilul asta si a fost extraordinar.