Noutati :

Dieta incredibila! A slabit 130 de kilograme in 20 de luni! Vezi cum a reusit!

4 martie, 2013 - 07:51 PM
Autor: Anonim      
Categorie: IT
0

O englezoaica a tinut o cura drastica si a facut foarte mult sport ca sa-si intalneasca jumatatea! A reusit sa slabeasca 130 de kilograme in 20 de luni, adica in aproape 2 ani!

Avertizata de medici ca risca probleme mari de sanatate daca nu slabeste, Emma s-a pus pe treaba si timp de 20 de luni a avut ca prioritate principala noua ei silueta.

Femeia de 33 de ani a tinut si un jurnal foto in timpul curei de slabire pentru a se motiva sa arate din ce in ce mai bine.

Acum, dupa ce a pierdut 22 de numere la rochie si-a gasit si un iubit cu care s-a logodit.

DIETA pentru slabit:
MANCARE: Supe speciale si shake-uri de trei ori pe zi.
BAUTURI: Apa sau ceai negru sau cafea (fara zahar)
DUPA 12 saptamani: a introdus o mica masa pe zi

DIETA de acum:
MICUL DEJUN: Salata de fructe sau cereale cu lapte degresat
PRANZ: Salata de ton cu maioneza light
CINA: Pui sau peste cu legume si orez la abur

GUSTARI: Fructe
BAUTURI: Apa, ceai, cafea

Rating

  • 0comentarii

recomanda prietenilor