Coltul pofticiosilor. Omleta gustoasa si satioasa pe care ti-o poti gati rapid

Este ora pranzului, iar pofticiosii deja se gandesc ce ar putea sa manance. Si daca nu aveti inca o idee, opiniatimisoarei.ro vine cu o sugestie.

CITESTE SI: Primul contract rupt cu o firma de deszapezire pentru ca nu si-a facut treaba. Anuntul presedintelui CJT la Timisoara 

De obicei nutritionistii recomanda omletele pentru micul dejun, insa aceasta este prea ‘grea’ pentru prima masa a zilei, insa pentru un pranz este perfecta.

Omleta spaniola cu sunca si cascaval este un preparat sanatos, iar dintr-o portie pot manca linistiti, si pe saturate, patru oameni, iar ingredientele sunt urmatoarele: 5 cartofi medii, 6 oua, o jumatate de ceapa, 4 felii de sunca, 8 felii de cascaval, sare si ulei de masline.

AICI puteti vedea si modul in care se prepara omleta.