Noutati :

Care sunt cele cinci legume care te scapa de burtica, dupa nastere

6 martie, 2013 - 07:31 PM
Autor: Anonim      
Categorie: IT
0

Imediat dupa nastere este important sa iti lasi organismul sa se refaca si sa nu te gandesti prea tare la slabire. Profita cat poti de mult de faptul ca bebelusule ste mic si alapteaza-l cat mai mult.

Iata si legumele care te scapa de burtica de dupa nastere:

1. Broccoli. Este o sursa importanta de vitamine si este bogat in antioxidanti fara sa contina prea multe calorii. Nutritionistii spun ca aceasta leguma este secretul pentru a slabi rapid si sanatos: broccoli incetineste functionarea sistemului digestiv, ceea ce iti va da o senzatie de satietate.

2. Ardei iuti. Ai un metabolism “lenes”? Tot ce trebuie sa faci ca sa scapi de problema este sa incluzi in alimentatia ta niste ardei iute. Aceste legume contin capsaicina, componenta care va accelera metabolismul si vei elimina grasimile nocive din organism.

3. Morcovi. Sunt bogati in caroten, element care iti curata organismul de toxinele ce contribuie la formarea grasimilor. Consuma zilnic morcovi si vei obtine silueta pe care ti-o doresti dupa numai cateva saptamani.

4. Usturoi. Nutritionistii sunt de parere ca usturoiul este un diuretic natural foarte eficient care elimina grasimile si toxinele din organism. Acest ingredient “topeste” grasimile din corp si te scapa de grasimea de pe abdomen.

Citeste si: Ce fel de femeie insarcinata esti? Afla care personalitate de gravida ti se potriveste cel mai bine

5. Ridichi. Sunt foarte bogate in fier si magneziu si te ajuta sa scapi de grasimile nesanatoase. Tot ce trebuie sa faci este sa adaugi cat mai des ridichi in salatatele de vara, pe care le poti consuma la orice ora.

Rating

  • 0comentarii

recomanda prietenilor